中医才智：古代名人摄生的123456789

来源：M6平台    发布时间：2024-11-11 12:09:47

　　中医的才智，不仅是医学，更是日子。古人摄生理论中，包含着丰厚的哲学、心理学、儒道佛的思维。如儒家的“仁者寿”、“智者寿”、“欲而不贪”；道家的“清静无为”，“保养精气、顺乎自然、气功修炼”，“淡泊虚无，真气从之，精力内守，病安历来。”佛家的“六和共住”、“心无挂碍”“心为身主”等等。

　　在物欲横流、醉花迷眼、繁忙而浮躁的实际社会里，仿照古人、学点中医摄生常识，对进步日子品质、延伸寿数有很大好处。有关文献收拾出了古代名人摄生的1、2、3、4、5、6、7、8、9，介绍如下：

　　明代摄生家吕坤“一德”，宋代文学家苏东坡“二字”，圣人孔子的“三戒”，明代医学家万密斋的“四法”，宋代周守忠的“五知”，明代医学家江绮石“六节”，清代摄生家石成金的“七食”、“八乐”，圣人孔子的“九思”。

　　3.圣人孔子孔子（公元前551年9月28日—前479年4月11日）72岁

　　5.宋代周守忠：生年为绍兴十九年（1149年），卒年为嘉定十六年（1223）74岁