“身上好痒，快给我挠挠。”面临冬天身上干痒问题，“挠一挠”只能一时舒爽，之后可能会堕入越挠越痒的恶性循环，乃至还会导致皮肤脱皮、龟裂出血等问题。
北京海淀医院皮肤性病科主治医师黄静介绍，皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成，表皮结构的最外层为角质层，角质层上有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞排泄物乳化构成的。皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸是天然的保湿因子，对皮肤保湿起重要作用。
黄静以为，冬天皮肤干痒的底子原因是皮肤血管缩短，汗腺和皮脂腺排泄削减，加之角质层的水分下降，皮肤变得软弱，失掉弹性，然后对外界改变和影响变得灵敏。空气枯燥使表皮有可能会呈现细微的龟裂，龟裂的皮肤会影响皮肤末梢的神经感受器，呈现瘙痒的症状。
“在专业术语中，这样的一种状况被称为秋冬天皮肤干痒症，老年人较为常见。由于随年岁的增加，皮肤的皮脂腺和汗腺的生机下降，皮肤坚持水分平衡的才能也会下降，他们的皮肤处于逐渐萎缩的状况，对外界适应才能也会变差。”黄静说。
黄静提示，长期洗澡，洗澡水温过高，未做好润肤保湿作业，饮食不均衡以及抓、挠皮肤等要素都会加重皮肤的干痒状况。
“冬天人们洗澡的水温一般比夏日高许多，且洗澡的进程能缓解枯燥的感觉，许多人会延伸洗澡时刻，这也加快了皮脂膜的丢失，令皮肤更易枯燥而构成恶性循环。此外，皮肤干痒时，假如过度抓挠，简单影响皮肤变得粗糙，构成苔藓样硬化、血痂和色素冷静，乃至挠出皮炎、细菌感染等。”黄静解释道。
科学洗澡：恰当缩短洗澡时刻，水温别超越40℃，避开运用起泡的沐浴露和碱性番笕，削减皮脂膜丢失。
假如以上办法都无法缓解干痒症，黄静主张咱们我们测验运用一些含薄荷、龙脑的药膏来止痒，但不要随意运用含激素的药膏。“常常运用含激素的药膏，尤其是一些含强效激素（如氯倍他索、卤米松等）的药膏会加快皮肤老化，形成皮肤对激素的依靠。含激素的药膏只能短期运用，且要在医师或药师的指导下标准运用。”黄静说。
