近年来，每年暑假过后都是一个近视高发期，“因为暑假这一段时间比较特殊，孩子不上学，家长也要上班，很多孩子也不出门，和电子科技类产品接触的机会也更多了。所以暑假近视度数增加更快。”那么，开学在即，如何帮助孩子做好开学后的“护眼功课”？爱尔眼科四川省区副总院长林江医生给出了三个提醒。
暑假过后，有家长发现孩子近视了，那么去眼镜店配一个眼镜就可以了？林江医生强调，儿童近视防控是医疗行为，家长需要科学问诊。儿童近视与成人有本质区别，不仅在于度数增长迅速，更在于可能引发的眼底和角膜病变风险。因此，一经发现孩子近视，应立即前往专业眼科机构，通过散瞳验光等精密检查，由医生判断真性近视或假性近视，并制定个性化防控方案。
他进一步解释，并非所有近视儿童都需立即配镜。例如，假性近视或低度数且调节功能良好的近视儿童，或可暂缓配镜。但这一决策需基于医生的综合评估，而非家长自行判断。
林江强调，近视防控是一个系统工程，要专业团队的支持。正规的医疗机构从初诊到复查，从验配到随访，每一个环节都至关重要。专业医疗团队不仅提供面对面的咨询与指导，还制定科学的防控策略；而专业的检查团队则确保验光准确，为孩子配备最合适的眼镜；复查与随访团队则负责跟踪孩子的视力变化，及时作出调整防控方案。他呼吁广大家长，正视儿童近视问题，选择专业医疗机构，共同守护孩子的视力健康。
如今，“远视储备”的概念正逐渐进入家长们的视野。远视储备量是预防近视的重要指标，一般的情况下每个孩子出生都是远视眼，随着生长发育，眼轴增长，远视储备会逐渐变少，但通常不是直线下降，每个孩子下降的速度不一样。研究之后发现，充足的远视储备能大大降低孩子未来近视的风险。林江医生介绍，当远视储备充足时，孩子近视的可能性更低，就相对较远；反之，若储备不足或消失，孩子则面临更高的近视风险。同时，如果在远视储备消耗快的情况下，任旧存在过度用眼的习惯，那么，也有一定的概率会向近视发展。
“每个孩子的储备量各不相同，能够最终靠专业检查得知。”林江医生建议，在孩子还没近视时，查远视储备。此外，远视储备虽不可“充值”，但可通过科学办法来进行干预和延缓其消耗。他建议，一经发现孩子远视储备不足，家长应增加孩子的户外活动时间，进行视功能训练等，这些措施都能有效保护孩子的视力健康。
随着新学期的到来，儿童近视防控更需要“家校医”联动。对家长来说，家长如何助力孩子视力健康？林江医生提醒，预防近视的重点是培养良好的用眼习惯，建议每天应保证充足的户外活动，减少电子科技类产品使用时间，避免长时间近距离用眼，确保学习姿势正确，桌面光线充足。同时，均衡的饮食对视力保护也有及其重要的作用，家长应引导孩子合理膳食，减少甜食的摄入。此外，家长应帮助孩子建立科学的作息制度，保证充足的睡眠时间。
最后，林江医生提醒，孩子近视眼的发展有4个阶段，家长要做好“四个检查”和“一个建档”，一查远视储备，二查真假近视，三查成为高度近视的风向，四查高度近视并发症。
他举了一个例子，例如家长怀疑近视，一定要做好真假近视的鉴别，“假性近视是指散瞳验光后没有近视度数，而真性近视是指散瞳验光后仍是近视状态。如果假性近视后，错误配镜，会加速发展为真性近视。”
